Статья представляет общий список продуктов для похудения, включая салаты, супы, овощи и зелень, фрукты, напитки, диетические белковые продукты и молочные продукты. Также приводятся рекомендации по составлению меню на завтрак, обед и ужин, а также по перекусам между основными приемами пищи.
# Здоровое питание
Статья описывает 8 полезных сладостей, которые можно употреблять в разумных количествах без вреда для здоровья. В статье указаны полезные свойства каждого продукта и какие витамины и минералы они содержат. Список включает в себя черный шоколад, зефир, пастилу, мармелад, мед, халву, цукаты и варенье.
Перепост